云山古茶（深圳）贸易有限公司|满味农 香菇对人们的优点

  满味农提醒大家香菇也经常被大家称之为菌子，口味绵软滑爽，美味可口。云山古茶（深圳）贸易有限公司也正因而香菇的润肠功效很好，严重便秘或者常常肚胀的大家服用能获得合理改进。再加香菇是三种菇中价钱最划算的，因此特别适合大家。

　　满味农：香菇茯苓功效甘、温，具备七毒祛寒、舒筋活血的作用，常常服用对改进基础代谢、增强抵抗力都是有一定的益处。最佳搭配：冷水莴笋香菇，原材料：香菇300g、莴笋40g、盐、醋各适当

　　如何做：将香菇去根，掰成丝，清洗，入开水汆五分钟，捞起来沥干水分。将莴笋清洗切末，锅里加4～5碗水，大火烧开，放进香菇改中火烤十分钟，沸腾后用盐调料，放进莴笋末，淋醋起锅。云山古茶（深圳）贸易有限公司 满味农建议服用時间：替代晚饭服用。

　　云山古茶（深圳）贸易有限公司 满味农告诉大家香菇的作用：每100克的香菇只能20卡的发热量，而每100克的莴笋只能31卡的发热量，又因莴笋辛香升散，能推动肠胃肠蠕动，减肥瘦身倍佳。

　　1.香菇归属于食用菌原材料，用前一定要汆水，除掉有害物。

　　2.起锅前一定要淋醋，那样才可以出味，由于香菇自身只能鲜香，淋醋能更强的激起出鲜香，比一切提鲜调味品必须好。

　　3.一般平均可食，体质虚弱、消化道病症、尿路结石症病人特别是在适合。