不同菌类对人们的好处有哪|满味农 云山古茶（深圳）贸易有限公司

       云山古茶（深圳）贸易有限公司 满味农提醒大家草菇发热量比菌类稍高，但它带有的甲基纤维素却比菌类高好几倍。并且草菇中带有人体正常新陈代谢所务必的八种必须氨基酸，也有很多的维他命C，能推动基础代谢，提升人体免疫能力。还具备祛毒功效，进到身体时，可两者之间融合，产生抗坏血元，随小解排出来。

　　满味农建议大家最佳搭配：绿豆芽草菇汤，原材料：鲜草菇200g，绿豆芽200g，油、盐各适当。作法：鲜草菇清洗切半，绿豆芽清洗切条。锅内倒进油，煮沸后，放进鲜草菇、绿豆芽煸炒，然后加4～5碗水，煮十分钟上下放进盐就可以。满味农建议大家这个服用时间：替代晚饭服用。作用：此汤具备清热解毒润肺、缓解休重的功效。

　　1.沒有鲜草菇得话，可以用干草菇替代。

　　2.想增加鲜草菇的冷藏時间，应伸开储放，并且用湿冷的卫生纸遮盖。

　　3.不管鲜草菇還是干草菇都不适合侵泡時间太长。

　　4.寒凉哮喘病病人禁吃。