云山古茶（深圳）贸易有限公司 满味农：香菇对人体有哪些价值

香菇的营养价值真的是太丰富了，那么，云山古茶（深圳）贸易有限公司_满味农想问大家知道它对于大家的身体有哪些价值呢?下面一起跟满味农一起了解一下吧：

　　1、预防感冒

　　香菇具有预防感冒的作用，对于一些平时抵抗力比较差，容易感冒的人可以多吃一点它，来防止感冒。

　　2、益气安身

　　香菇具有益气安神的作用，对于一些平常心情比较烦躁、晚上睡不着的人有特别大的好处，所以对于晚上容易失眠的人，可以吃一点香菇来缓解这种情况。

　　3、帮助消化

　　香菇可以帮助消化，对于一些平时胃肠道功能不好的人可以多吃一点香菇，另外对于一些平常厌食的孩子，也可以吃点香菇来缓解这种症状。

　　4、 清热解毒

　　香菇具有清热解毒的功能，在古代的时候，医生常常用香菇来解除天花等疾病，另外它对于一些下火也是特别有帮助的，满味农觉得所以对于一些平常容易上火的人可以多吃一点它。